BOXE
La Boxe è una disciplina da combattimento che CON I colpi di pugno E IL suo footwork (movimenti con le gambe) AFFASCINA PER LA SUA SINTETICA EFFICACIA.
La Boxe È UNA DISCIPLINA COMPLETA: SI SVILUPPERÀ QUINDI FIATO, CORDINAMENTO, VELOCITÀ, RIFLESSI, FORZA ESPLOSIVA, RESISTENZA E POTENZIAMENTO MENTALE.
LA BOXE NELLO STUDIO E APPRENDIMENTO DI SOLO PUGNI, RENDE QUEST’ULTIMI PARTICOLARMENTE EFFICACI CON UNA SINTESI EFFICACE NELL’AUTODIFESA.
IL METODO DIDATTICO
Allenamento corpo e mente
l’allenamento si svolgerà DA PRIMA nello studio delle tecniche e dei movimenti a vuoto, SUCCESSIVAMENTE COLPENDO IN PIENA SICUREZZA. COSì FACENDO SI ANDRANNO A SVILUPPARE UN CORPO E UNA MENTE FORTI.
Muovi il corpo, memorizza i movimenti, interiorizza i principi e agisci.
Potenziamento e mobilità
parte importante dell’allenamento è costituito da una sessione d’allenamento specifica atta a migliorare la forma fisica del praticante: LAVORO CARDIOVASCOLARE, stretching, mobilità, postura, POTENZIAMENTO, FORZA ESPLOSIVA e tanto altro. MIGLIORA QUINDI IL TUO CORPO E LA TUA MENTE CON CONSEGUENTI BENEFICI SULLA SALUTE per SENTIRTI PIÙ SICURO/A NELLA vita di tutti i giorni.
- CORPO TONICO, ELASTICO, SANO E FUNZIONALE
- MENTE POTENZIATA E PIÙ REATTIVA
- AUTODIFESA EFFICACE